母乳喂养的婴儿是否需要补钙为什么婴儿普遍缺钙？

2022-07-12 14:56:37 来源：星际派

针对母乳喂养的婴儿是否需要补钙的问题，汪之顼的答案是否定的。他说，人乳含钙丰富，纯母乳喂养能满足婴儿骨骼生长对钙的需要，并不需要额外补钙。但是为什么婴儿普遍存在缺钙的问题?汪之顼解释，其原因在于维生素D的缺乏，这是帮助钙吸收的重要因素，因此，婴儿出生后，应每日补充10微克的维生素D，即400国际单位(IU)。

满6月龄婴儿添加辅食从泥糊状食物开始

“婴幼儿辅食添加过早或过晚都会影响健康，但满6月龄时如无特殊情况必须添加辅食。”中国营养学会妇幼营养分会副主任委员、上海新华医院主任医师盛晓阳教授强调。

现有研究证实，在婴儿4月龄时提前添加辅食会增加儿童超重、肥胖，以及将来患代谢性疾病的风险。然而，过晚给婴儿添加辅食则会增加贫血和营养素缺乏的风险。

盛晓阳介绍说，添加辅食首先应从肉泥或肝泥、铁强化谷粉等糊状食物开始，每次只引入一种新的食物，然后由一种逐步到多种，最后达到食物多样化，不盲目回避那些易过敏的食物，比如鸡蛋、小麦、鱼、坚果等。要重视动物性食物添加，尽量少加糖、盐，以保持食物原味，但是要有适量的烹调油。

在某些特殊情况下，可能需要提前或推迟婴儿辅食添加的时间，比如过敏及过敏高风险婴儿，稍微早一点添加辅食有利于对过敏物的诱导耐受，降低食物过敏风险，但这要由医生做出专业指导。早产婴儿由于出生体重、出生情况不同，辅食添加需个体化决定，还有罹患慢性疾病，生长发育异常的婴儿，都应在医生指导下调整辅食添加时间。

关键词：母乳喂养世界卫生组织联合国儿童基金会炖排骨汤